GESUNDHEIT

So erreichen Sie mich:

Diese Integration findet auf körperlicher und seelischer Ebene statt.
Der Körper „erinnert“ sich wieder daran, welche Bewegungen er ausführen kann, wie gut ihm das tut, er wird wieder beweglich und entspannt.
Die Identität des Menschen wird gestärkt:
er „erinnert“ sich daran, wer er eigentlich ist, was er eigentlich will, was ihm eigentlich gut tut und er erlaubt sich immer mehr, das auch auszudrücken und zu leben. Es entsteht wieder eine Einheit von Denken, Fühlen und Handeln. Er lebt  immer mehr wieder  authentisch und präsent.

Finden der eigenen Mitte - auch ein Gesundheitsaspekt

Biodanza oder “Lebenstanz“ ist ein System integrativer Gesundheits-Arbeit

Biodanza beugt psychosomatischen Krankheiten vor, baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, fördert die körperliche Fitness.

Zärtliche Berührung, Begegnung und Umarmung stärken das Selbstwertgefühl, fördern die Entspannung, erinnern uns wieder an die Solidarität unter uns Menschen.

Virginia Satir sagt:
Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben,
8 Umarmungen zur Erhaltung,
und 12 Umarmungen pro Tag zum Wachsen.

In Biodanza kann HEILUNG geschehen, eine Art Wiedergeburt.
Man kommt wieder in Kontakt mit sich selber, mit der eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit, die Empfindsamkeit wird gestärkt, die Rück-Besinnung auf die Menschlichkeit, einander mit Achtsamkeit, Respekt und liebevoller Annahme zu begegnen.
Liebe heilt – wie auch im Mythos von der Göttin Isis, die mit ihren Flügeln die Toten wieder zum Leben erwecken kann.

Rolando Toro, der Begründer von Biodanza spricht vom „vitalen Unbewussten“( alle unsere Erlebnisse sind in unserem Körper gespeichert). Seine Idee ist es, vom gesunden Anteil in uns auszugehen und diesen immer mehr zu erweitern, unsere uns angeborenen Potentiale wieder voll zu entfalten.